İyiliğin ritüelinde; Zihinsel, bedensel ve ruhsal dengeye yolculuk

Modern hayatın hızına kapıldığımız, ekranlar ve takvimler arasında sıkıştığımız bir dönemde, nefes almayı yeniden hatırlamak büyük bir lüks haline geldi. Tam da bu noktada, Ritüel’in düzenlediği “Wellbeing Day” gibi etkinlikler, insanın kendine dönmesi, içsel dengesini bulması ve yaşamın özünü yeniden keşfetmesi açısından büyük anlam taşıyor.

Geçtiğimiz cumartesi Akra Antalya’nın ilham veren atmosferinde gerçekleşen Wellbeing Day, bütünsel iyilik yaklaşımını deneyimlemek isteyen katılımcıları bir araya getirdi. Gün boyu süren programda yer almak benim için de hem zihinsel, hem bedensel hem de ruhsal dengeye dair unutulmaz bir deneyim sundu.

Etkinliğin ev sahibi, Ritüel’in kurucusu Fulya Sarman, açılış konuşmasında iyilik halinin günlük yaşamın merkezinde yer alması gerektiğini anlattı. İyiliğin bir yaşam kültürü haline gelmesi çok değerli.
Bir farkındalık kültürünü temsil eden etkinlikte çok değerli isimler de deneyimlerini paylaştı. TheLifeCo Kurucusu Ersin Pamuksüzer, Dr. Hasan Hüsnü Eren, Ezgi Akman, Dr. Melek Büyükkınacı, Mehtap Arslandöl ve Noyan Dülek “iyi yaşam” kavramına farklı pencerelerden ışık tuttular.

Farkındalık temelli yaşam, beden-zihin dengesi, sağlıklı beslenme, duygusal dayanıklılık ve sürdürülebilir iyi yaşam alışkanlıkları gibi başlıklar, günümüz insanının en çok ihtiyaç duyduğu içsel dönüşüm alanları değil mi? Günlük hayatin stresinden, iş yerlerinde yaşanılan sorunlardan, ekonomik krizlerden ve diğer tüm çatışmalara karşı iyiliğin peşinden gitmek kadar doğal ne kaldı ki? İşte tam bu ihtiyaçla nefis bir etkinlik düzenleyen ve emeği geçen herkese bir kez daha teşekkürler. Etkinlikte yoga, nefes çalışmaları, meditasyon ve ses terapisi uygulamaları bedensel ve ruhsal bir yenilenme hissettirdi.

Ritüel Wellbeing Day, modern dünyanın yorgun ruhlarına iyi gelmeyi başaran bir iyilik hareketiydi. Her geçen yıl daha da büyüyen bir buluşma olmasını diliyorum. Geleneksel hale gelmesi o kadar önemli ki çünkü toplumun ruhsal sağlığı, dayanıklılığı ve yaşam bilincinin gelişmesi adına büyük bir umut taşıyor. Belki de hepimizin ihtiyacı olan şey, birkaç saatliğine bile olsa dünyayı susturup iç sesimizi duymak…

Ve Ritüel, tam da bunu mümkün kılıyor: İyiliği bir güne sığdırmak değil, yaşamın kendisine dönüştürmek.

Işık TUNÇEL