Paloma Hotels’ten bir ilk daha: Les Mills

Paloma Hotels, yaklaşık 102 ülkede ve 16.000 kulüpte milyonlarca insanın hayatını değiştiren “Les Mills”ı konuklarının hizmetine sundu.

Grup fitness ve takım eğitim programları olan Les Mills, tatilcilerin zinde kalmasını sağlayacak. Paloma Hotels, 2014 turizm sezonunda Paloma Club Sultan Özdere, Paloma Oceana Resort Side, Paloma Grida Village & SPA Belek ve Renaissance Antalya Beach Resort & SPA Beldibi’nde konuklarına Les Mills programlarını sunacak.

Les Mills’a katılanlar dünyanın en popüler grup fitness dersleri ve takım eğitim programları ile canlandırıcı bir egzersiz deneyimi yaşayacak. Dünyaca ünlü eğitimcilerin interaktif eğitim programlarına katılımın yanı sıra, Paloma Otelleri günlük eğitim programlarını profesyonel eğitmenler ile sunacak.

CXWORX, kısa ve belirleyici çalışma programı ile bir sonraki fitness seviyesine ilham kaynağı olacak şekilde vücudu güçlendirmektedir. Fitness sınıfının en iyi kişisel çalışma programı olan Cxworx çalışması daha fazlası için müzik ve kareografi ile başlar.

BODYBALANCE, esnekliği ve gücü arttıran bir yoga, Tai-Chi, ve pilates çalışmasıdır. Kontrollü nefes alıp verme, konsantrasyon, özenle hazırlanmış esneme egzersizleri, müzik eşliğinde hareketler ve pozisyonlar ile bedenin uyumlu ve dengeli olmasını sağlar.

BODYCOMBAT, enerji dolu bir kardiyo çalışmasıdır. Müzik ve en iyi eğitmenlerin de desteğiyle son derece enerjik olan bu program; karate, boks, tekvando, tai-chi, muay tai disiplinlerini de içinde bulundurur.

SH’BAM, basit ama ciddi sıcak dans hareketlerine sahiptir. En popüler hit şarkılar, en sevilen müzikler ile eğlenceli ve etkili bir egzersiz formunda sunulmaktadır. Yeni dans figürleri öğrenmeyi sağlarken, sıkılaşma ve koordinasyonun gelişmesine de yardımcı olur.

BODYPUMP, yüksek tempolu müzik eşliğinde, çeşitli ağırlık egzersizleriyle tüm kas gruplarının çalışması sağlanır. Step platformu, ağırlık barı ve kondisyon durumuna göre ağırlıklar kullanılır. Genel fitness kondisyonunu geliştirir. Kasları şekillendirir ve güçlendirir.